エネルギーを補填する
深く眠り、目覚めた日曜日。エネルギーが回復していることを感じる。身体の疲れは無い。少し風邪菌が入っているのかもしれない。こうういう時には油断すれば、風邪の症状が現れることは良く知っている。そのため、絶対にその症状を表に出させない。体のなかで、菌と戦わせる。そのためには、エネルギーが必要だ。
身体の声に耳を傾ける。理由はわからないが、肉を食べたがっている。夜はステーキでも食べようかと決める。食べ物だけでは無さそうだ。ハイな気分、興奮、多幸感を求めている。こんな時は、リズムの早い音楽が効果があることを知っている。そして、身体を動かすこと。
いつものとおり、Rbodyに行く。血液のめぐりが良くなり、気分が回復してくることを感じる。そのあとには、六本木のTOHOシネマズで映画を予約してある。簡単な昼飯は、六本木ヒルズの地下にあるアジアン料理に立ち寄る。元気の良い店員にエネルギーを注入される。
映画は、ひたすら元気。
